Coaching og rådgivning

Børn og Unge

 

 

Coaching og rådgivende samtaler med unge

At være sig selv bekendt frem for at lade som om, trække sig eller tage en maske på er en udfordring både unge og voksne kender. Vi har alle sammen forestillinger og erfaringer med hvordan det kan gå, når vi bliver kede af det, bliver rasende, siger eller gøre noget der ikke var rigtigt. Vi kender følelsen og frygten for at blive latterliggjort, få skæld ud, blive vendt ryggen, snakket om. Det forhindre os i at være os selv og turde vise og være den vi er med styrker og sårbare sider.

Hos mig går vi på opdagelse på hvem du er bag facaden og overlevelsesstrategierne.

Hos mig får du mulighed for at blive klogere på dig selv og få nye erfaringer med at blive mødt der hvor din sårbarhed er størst.

 

 

Coaching af unge i alderen 15-25 år

Tanker kan stjæle meget af ens energi og begrænse ens oplevelse af sig selv og andre omkring sig.

Begrænsende og negative tanker kan skabe tvivl, manglende tro og manglende motivation.

Tanker kan OGSÅ skabe positiv forandring, åbne for nye muligheder, give fornyet tro, motivation og livsglæde.

 

Et coaching forløb kan hjælpe dig, med at se dig selv og din omverden på en anden måde.

Se og opleve hvilke ressourcer og styrker du indeholder og hvilke muligheder du kan være med til at skabe i dit liv.

 

Emner jeg har Coachet og vejledt mange unge mennesker i og som mange unge kan nikke genkendende til - måske også du kan...:

 

  • Det kan være du tvivler på dig selv
  • Er modløs og trist
  • Føler dig ensom, eller har svært ved venskaber
  • Tvivler på, om du er god nok og tænker meget over hvad andre tænker og synes om dig
  • Stiller høje krav til dig selv
  • Mærker uro i kroppen - har tankemyller og svært ved at falde i søvn om aftenen
  • Har brug for at finde motivationen til at gå i skole
  • Har brug for klarhed til at vælge skole/uddannelse
  • Har svært ved at håndtere konflikter eller støder ind i mange konflikter med folk omkring dig

 

Det kan også være helt andre ting du gerne vil have hjælp til.

 

Jeg vil kunne hjælpe dig til at få større indsigt i dig selv og dine handle- og tankemønstre.

 

Coaching er et samtalebaseret forløb, hvor jeg via en bestemt spørgeteknik, er med til at fremme udviklingsprocessen fremad mod det du gerne vil opnå eller forandre.

Samtalen kan hjælpe dig med, at skabe klarhed over en problemstilling og hjælpe dig med, at skabe forandring omkring det du oplever problematisk.

 

Du vil gå fra sessionen med redskaber du kan bruge i bestemte situationer i dit liv. Under forløbet, vil jeg også have fokus på vejrtrækningsøvelser og hjælpe dig med at finde roen i dig selv.

 

Forløbet foregår i dit tempo, hvor vi arbejder hen mod, at du finder den løsning og de mål der er bedst for dig.

 

Coachingen kan foregå som walk and talk, i trygge omgivelser hjemme hos dig, eller i mine lokaler i Skørping.

 

Kontakt mig hvis du har spørgsmål eller er nysgerrig på om coaching er noget for dig.

 

Pris:

  • Èn session à 60 minutter 475 kr.
  • Èn session à 90 minutter 650 kr.
  • 4 sessioner à 60 minutter 1600 kr.