Boost for Teens

BOOST for Teens - her bliver du klogere på dig selv!

 

For unge i alderen 14 - 18 år

 

Her arbejder du med dit tankemønster.

Hvordan dine tanker om dig selv kan begrænse dig, hvordan de kan udvikle dig, hvordan det har indflydelse på dit syn på dig selv, dine følelser og personer omkring dig.

 

 

BOOST for Teens

 

  • Får du får redskaber til at finde livsglæde, selvværd og mod til at være DIG – og vær glad for du netop er DIG.
  • Får du nedskrevet og italesat dine Skills og arbejder med at turde bruge dem i dit ungdomsliv.
  • Øver du dig i at slippe tankerne/tankemylder/tankespind og mærke kroppen. (måske specielt når du skal sove)
  • Får du redskaber til at stå ved dig selv og ”turde” når du er sammen med andre – venner, familie, i skolen etc.
  • Bliver du bevidst om, hvordan du selv kan få indflydelse og tage ansvar for dit eget liv, udvikling og fremtid

 

Vi støtter dig i at skabe forandring i hverdag og du vil opdage, at du ikke er den eneste i verden med de tanker og følelser du har.

 

Forløbet er en kombination af oplæg/undervisning, gruppesnak, coaching, individuelt arbejde med egne mål, lege og samarbejdsøvelser som sikre et sjovt og indsigtsfuldt forløb.

 

Herudover prioriterer vi plads til hygge i skønne omgivelser hos Center for yoga og mindfulness i Skørping.

 

 

Næste hold: konrakt mig for at få ny dato.

Pris: 1000 kr. begge dage incl. (2x5 timer)

Yderligere info hold øje på facebook @helleterphansen.dk)

 

Det siger de Unge om "BOOST FOR TEENS".

 

"Jeg har fået redskaber til at ændre på specifikke ting som jeg vil gøre mere af. Ting som JEG vil og det, der gør MIG glad. Skabe mere livslyst og livsglæde.

Jeg ELSKEDE at der var plads til alle og alle respekterede hinanden.

Mette Marie 17 år.

 

"Jeg er blevet optaget af, hvor stor indflydelse jeg har på, at ændre mit syn på mig selv og min egen fortælling om mig selv. Jeg vil helt sikkert arbejde mere med "mit nye narrativ"

Katrine 17 år.

 

"Det gav stort indtryk på mig, hvordan man kan komme ud af det negative og de negative tanker på en måde, så jeg kan få dem vendt"

Sine 16 år.

 

" Jeg er blevet klogere på mine negative tanker. på hvordan jeg får den vendt(væk) når jeg har brug for det.

Hvordan jeg tænker mere positivt og får ballance med mine styrker"

Sidsel 15 år